Jag heter Kaisa Hope och är legitimerad psykolog. Jag erbjuder samtalsterapi, samtalsbehandling till dig som t ex är nedstämd, deprimerad, befinner dig i kris, har relationsproblem, ångest, stress, eller dålig självkänsla.
Samtal
Samtalsterapi är en psykologisk behandling som bygger på regelbundet återkommande samtal. Samtalen sker i en förtroendefull relation, i ett öppet och tillåtande klimat, och handlar om allt som rör sig i tankar och känslor.Kontakten varar under en kortare eller längre tidsperiod, beroende på frågeställning. I de inledande samtalen kommer vi överens om vad målsättningen med arbetet ska vara.
Samtal hos psykolog kan handla om att du:
- känner dig nedstämd, deprimerad
- känner oro, ångest
- befinner dig i en livskris
- har dålig självkänsla
- känner dig osäker i sociala situationer
- upprepar negativa mönster
- har problem i dina relationer, t.ex. på arbetet, hemma
- känner dig överansträngd, utmattad, stressad
- har traumatiska erfarenheter
- har förlorat en vän, eller nära anhörig
- söker en förändring mer allmänt
Genom att se sammanhang och få nya insikter kan man gå från låsning till lösning.
